Asam Urat: Kenali Tanda, Bahaya, dan Cara Mengatasinya

Asam urat, atau gout arthritis, merupakan penyakit yang menyerang persendian dan ditandai dengan rasa nyeri, bengkak, dan kemerahan yang luar biasa. Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam darah, yang kemudian membentuk kristal dan mengendap di persendian.

Tanda-tanda Asam Urat:

• Nyeri sendi yang tiba-tiba dan parah, biasanya di malam hari atau dini hari
• Sendi bengkak, kemerahan, dan terasa panas
• Kaku sendi di pagi hari
• Nyeri dapat menyerang satu atau beberapa sendi, seperti jempol kaki, pergelangan kaki, lutut, dan tangan
• Serangan dapat berlangsung selama beberapa hari hingga minggu

Bahaya Asam Urat:

Jika tidak diobati, asam urat dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti:

• Kerusakan sendi permanen: Kristal asam urat dapat merusak tulang rawan dan persendian, yang dapat menyebabkan deformitas dan kecacatan.
• Gagal ginjal: Asam urat tinggi dapat meningkatkan risiko gagal ginjal.
• Penyakit jantung: Asam urat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
• Batu ginjal: Asam urat dapat membentuk batu ginjal.

Cara Mengatasi Asam Urat:

Pengobatan asam urat bertujuan untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah dan mencegah serangan gout di masa depan. Berikut beberapa cara untuk mengatasi asam urat:

• Obat-obatan: Dokter akan meresepkan obat untuk menurunkan kadar asam urat, seperti allopurinol, febuxostat, dan colchicine.
• Perubahan gaya hidup:
• Menjaga pola makan sehat dengan membatasi konsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, jeroan, makanan laut, dan alkohol.
• Memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan karbohidrat kompleks.
• Menjaga berat badan ideal.
• Minum air putih yang banyak.
• Rutin berolahraga.
• Mengelola stres: Stres dapat memperburuk gejala asam urat.

Pencegahan Asam Urat:

Mencegah asam urat lebih baik daripada mengobatinya. Berikut beberapa tips untuk mencegah asam urat:

• Menjaga pola makan sehat.
• Menjaga berat badan ideal.
• Minum air putih yang banyak.
• Rutin berolahraga.
• Menghindari konsumsi alkohol berlebihan.
• Mengelola stres.
• Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, terutama jika memiliki riwayat keluarga asam urat.

Jika Anda mengalami gejala asam urat, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Yuk tetap jaga kesehatan kita dengan hidup bersih dan sehat, Informasi Kesehatan ada di  https://rspp.co.id/artikel.html. 

Jika mengalami keluhan kesehatan segera periksakan ke RS Pusat Pertamina. Untuk reservasi melalui call center di 150442 atau melalui website https://rspp.co.id.

Salam sehat