Muntaber Bikin Keliyengan? Yuk Kenali Gejala dan Penanganannya!
Muntaber atau diare adalah penyakit yang sering menyerang, terutama saat musim hujan. Ditandai dengan buang air besar (BAB) yang encer dan sering, muntaber bisa bikin keliyengan karena dehidrasi.
Gejala Muntaber:
- BAB encer dan sering
- Mual dan muntah
- Kram perut
- Demam
- Lemas
- Pusing
Penanganan Muntaber:
- Minum banyak air: Dehidrasi adalah komplikasi serius muntaber. Minum air putih, oralit, atau jus buah segar untuk mengganti cairan yang hilang.
- Makan makanan yang mudah dicerna: Pilih makanan seperti nasi putih, sup, roti bakar, dan pisang. Hindari makanan pedas, berlemak, dan berserat tinggi.
- Istirahat yang cukup: Tubuh membutuhkan energi untuk melawan muntaber. Pastikan tidur cukup dan menghindari aktivitas fisik yang berat.
- Obat-obatan: Obat diare dapat membantu meredakan gejala BAB dan muntah. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum menggunakan obat.
Kapan Harus ke Dokter?
- Jika muntaber tidak membaik setelah 2-3 hari
- Jika mengalami demam tinggi
- Jika mengalami tanda-tanda dehidrasi, seperti:
- Buang air kecil sedikit atau tidak sama sekali
- Mulut dan tenggorokan kering
- Mata cekung
- Kulit kering dan keriput
Tips Pencegahan Muntaber:
- Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah BAB dan sebelum makan
- Mengonsumsi makanan yang dimasak dengan matang
- Menghindari makanan dan minuman yang terkontaminasi
- Menjaga kebersihan lingkungan
Jangan panik jika mengalami muntaber. Kenali gejalanya, tangani dengan tepat, dan segera ke dokter jika diperlukan.
Yuk tetap jaga kesehatan kita dengan hidup bersih dan sehat, Informasi Kesehatan ada di https://rspp.co.id/artikel.html.
Jika mengalami keluhan kesehatan segera periksakan ke RS Pusat Pertamina. Untuk reservasi melalui call center di 150442 atau melalui website https://rspp.co.id.
Salam sehat